Om mig

Under mina verksamma år som psykolog har jag fått erfarenhet av specialistpsykiatrin, primärvården samt smärtrehab.  De patienter som jag har arbetat lite extra med är de som lider av olika sorters stress: akut stress reaktion, PTSD, kronisk smärta samt utmattning.  De psykologiska behandlingsmetoderna för stress gifter sig bra med de övningar jag fått med mig från min yoga-, hypnos samt dans och rörelseterapiutbildning. Det går inte att behandla knoppen utan att tänka på kroppen, och det blir stor skillnad i behandlingsresultat om man lägger lika stor vikt vid båda.

Jag arbetar med evidensbaserade metoder med återkommande inslag av  kreativ gestaltning, övningar i kroppsnärvaro samt visualiseringsövningar för att bl.a. stabilisera och jag-stärka. Att få leda och arbeta med grupper är något av det roligaste jag vet och ser att växande behov i de patienter jag möter att få vara del av ett kravlöst sammanhang där man får lov att ta av sig masken och bara vara. En del får möjlighet att öva sig på gränssättning och inkännande av behov i ett gruppsammanhang medan andra är mer kontaktsökande. Övningarna i sig kan även få en annan effekt när du gör dem i grupp.​​​​​