Autentisk rörelse

Vad är autentisk rörelse?

Att arbeta med autentisk rörelse innebär använda spontaniteten, direkt impuls samt delad tolkning av ögonblicket för att kunna gå bortom den förförståelse vi har om oss själva. Man söker ofta svar på frågan: vad är det jag upprepar?

 

Det finns alltid ett tryggt vittne för att ta emot allt det vi förmedlar i vårt uttryck. På så vis kommer du växla mellan att vara vittne och den som är i rörelse. Vi kommer tillsammans att uppmärksamma vilka minnen, associationer, känslor samt fysiologiska förnimmelser som dyker upp när vi se den andres rörelser. I tillägg får du även syn på projektioner som kan hindra dig att se den andre med klara ögon.

 

Autentisk rörelse handlar även om att få kontakt med sitt eget inre medkännande vittne. Att etablera en trygg plats är en förutsättning för att det autentiska ska komma fram och när man möter upp när det sker så möjliggör man mötesögonblick och vändpunkter i en förändringsprocess.

 

Målet med autentisk rörelse är att kunna hitta tillbaka till essensen av självet och dess inre röst. Du kommer även att utveckla en starkare förkroppsligad närvaro vilken kan komma till hjälp när du genomgår en terapeutisk process.

​

Alla som önskar komma är välkomna, med eller utan danserfarenhet! 

​​​​

Hur gör jag för att boka?

Det behövs ingen remiss utan du kan maila mig direkt eller skriva i chatten så återkommer jag så snart som möjligt för att diskutera start för din behandling.​​